Trainingsgruppen- und Zeiten
Trainingszeiten
Trainingsziele/-gruppen
Ausbildung der Anfänger. Die Kinder verbessern vor allem ihre
Ausdauer beim Brustschwimmen und technische Grundlagen des Kraul-
und Rückenschwimmens werden erarbeitet. Die Kinder lernen
Startsprünge zunächst vom Rand, dann vom Startblock.
Sobald die Kinder die Schwimmarten Brust, Kraul und Rücken im
Groben beherrschen rücken sie in diese Gruppe auf. Hier wird die
Technik in den drei genannten Schwimmarten verbessert und weiterhin
die schwimmerische Grundlagenausdauer geschult. Zudem werden
Grundlagen des Delphinschwimmens und der Kraulrollwende erarbeitet.
Wer Lust hat, sammelt zu dieser Zeit seine ersten
Wettkampferfahrungen.
Die Technik wird weiterhin verbessert und das Delphinschwimmen und
die Rollwenden werden erlernt. Das Training ist vor allem auf die
Teilnahme an Wettkämpfen ausgelegt, wobei dieses aber keineswegs
Pflicht ist. Ausdauer und Sprintvermögen werden ausgebaut und die
Start- und Wendetechnik verbessert.
Die 4 Grundschwimmarten, Starts und Wenden werden sicher
beherrscht. Kleinere Technikkorrekturen werden vorgenommen und die
Aktiven werden auf Wettkämpfe vorbereitet.
Voraussetzung zur Teilnahme am Training ist das Schwimmabzeichen
„Seepferdchen“ oder eine vergleichbare Schwimmausbildung.
•
Allgemein werden die Kinder mehr nach Leistungsstand und weniger
nach Alter in die Gruppen eingeteilt. Ein Probetraining ist jederzeit
möglich.
•
Die Gruppen treffen sich jeweils 10 min. vor Trainingsbeginn vor der
Schwimmhalle/im Eingangsbereich und werden dann gesammelt
reingelassen.
Bei Interesse rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns.
Ansprechpartner: Silvia Drewes, Dieter Bortz und Natalia Wutke.
Montags:
17:00 Uhr - 18:00 Uhr Anfängergruppen (1 + 2)
18:00 Uhr - 19:00 Uhr Kleine Wettkämpfer
19:00 Uhr - 20:00 Uhr Masters/Leistungsgruppe
Donnerstags:
17:00 Uhr - 18:00 Uhr Anfängergruppen (1 + 2)
18:00 Uhr - 19:00 Uhr Kleine Wettkämpfer
18:00 Uhr - 20:00 Uhr Masters/Leistungsgruppe
Einlass ist jeweils 10 Minuten vor Trainingsbeginn. Nach dem Training/Spielzeit schicken wir die
Kinder duschen und sie verlassen dann eigenständig das Bad. Bitte berücksichtigen Sie dass,
wir beim Umziehen vor dem Training, Duschen nach dem Training und wieder anziehen nach
dem Training nicht dabei sind, um die Kinder zu beaufsichtigen. Sollten jedoch in dieser Zeit
Probleme auftreten, sollten die Kinder natürlich jederzeit zu uns in die Halle kommen und
Bescheid sagen (sei es, dass die Badekleidung vergessen wurde, der Schlüssel weg ist, es
Ärger untereinander gibt o.ä.).
Masters:
Hier trainieren Wettkampf- und Mastersschwimmer auf
Wettkämpfe hin oder halten sich einfach so schwimmerisch fit.